Kolesteroldagböckerna

Högt kolesterol är vanligt bland australiensare - 1 av 3 vuxna har högt kolesterol. De flesta friska vuxna bör kontrollera sitt kolesterol vart 4:e till 6:e år. Livsmedel som innehåller mättat fett har större effekt på kolesterolhalten i blodet än mat som innehåller kolesterol i kosten. Du kan sänka dina kolesterolnivåer genom att göra livsstilsförändringar och genom att ta mediciner om det är vad din läkare rekommenderar. Förutom att göra livsstilsförändringar kommer vissa människor att behöva ta kolesterolsänkande läkemedel för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, så kallade hjärt-kärlsjukdomar. Lågdensitetslipoprotein (LDL) transporterar kolesterol till de celler som behöver det. LDL-kolesterol kallas ofta för "dåligt kolesterol". Det transporterar kolesterol till dina artärer. Plack fastnar på väggarna i dina artärer. Med tiden orsakar placket förträngning och hårdhet i artärerna (känd som åderförkalkning). Med tiden kan för mycket LDL-kolesterol (eller "dåligt") kolesterol i ditt blod öka risken för hjärtinfarkt och stroke. Jag säger allt detta, jag ger det fortfarande 3 stjärnor eftersom jag fick blodprov efter att ha använt en unicity och en dos Metamucil dagligen i 2 månader och mitt totala kolesterol sjönk med 30 poäng och mitt HDL (det goda) ökade från 35 till 41. Jag kommer förmodligen att använda 2 doser Metamucil varje dag ett tag och sedan beställa en annan låda med unicity under våren.

När det gäller att investera pengar rekommenderar experter att du skapar en portfölj med olika investeringar istället för att lägga tricor kosta alla dina ägg i en korg. Ungefär en av 500 australiensare har detta tillstånd och många vet inte att de har det. Den subtilisinliknande proproteinconvertas 2-familjen av enzymer kodas av nio olika gener hos människor, varav en är genen proproteinconvertas subtilisin/kexin typ 9 (PCSK9) vars kodade enzym är ett nyligen mål vid behandling av hyperkolesteremi (se nästa avsnitt ). Båda läkemedlen är injicerbara antikroppar som blockerar funktionen av proproteinkonvertas subtilisin/kexin typ 9, PCSK9. Detta mäter totalkolesterol, HDL-kolesterol och LDL-kolesterol, samt triglycerider - en annan typ av fett i blodet. Detta kontrollerar ditt blodtryck, kolesterol och blodsockernivåer. Tillsammans med LDL-kolesterol ökar höga nivåer av triglycerider din risk för hjärtsjukdom. Är du i riskzonen för typ 2-diabetes, hjärtsjukdom eller njursjukdom? Kolesterol är en typ av fett som behövs för att bygga och reparera celler och för att göra hormoner. Kolesterol är ett vaxartat, fettliknande ämne som hittas i din kropp och har flera användbara funktioner, inklusive att hjälpa till att bygga upp din kropps celler.

Den aktiva ingrediensen i gurkmeja (och även huvudföreningen som ger den dess klargula färg), curcumin har en mängd olika skyddande roller i hjärt-kärlsjukdom, vilket potentiellt minskar oxidativ stress, inflammation och spridningen zocor 5mg utan recept av glatta muskelceller och monocyter. Det första steget för att minska ditt kolesterol är att upprätthålla en hälsosam, balanserad kost. Livsstilsförändringar är de första försvarslinjerna för att börja föra ditt kolesterol till hanterbara, hälsosamma nivåer. Den första modifieringen är en hydroxyleringsreaktion vid kol 5 i bensenringen. Den terminala reaktionen i kolesterolbiosyntesen katalyseras av enzymet 7-dehydrokolesterolreduktas som kodas av DHCR7-genen. TM7SF2-genen är belägen på kromosom 11q13.1 och består av 10 exoner som genererar två alternativt splitsade mRNA, som båda kodar för distinkta proteinisoformer. När de två kombineras kallas de lipoproteiner. Kolesterol mäts med ett blodprov som kallas "lipidprofil". Aboriginal och Torres Strait Islander bör börja lipidblodprov vid 35, eftersom hjärt- och kärlsjukdomar - såsom hjärtinfarkt och stroke - inträffar i genomsnitt 10 till 20 år tidigare hos ursprungsbefolkningen.

Detta leder till en förträngning och förhärdning av artärerna, vilket ökar risken för hjärtinfarkt och stroke. Överskottet av LDL-kolesterol leder till att fettavlagringar som kallas plack bildas i artärväggarna. Överdriven alkoholkonsumtion ökar också blodtrycket och kan leda till fetma (på grund av kilojoulerna i alkohol) - båda ytterligare riskfaktorer för hjärtsjukdomar. Detta hårdnar och smalnar av dina artärer, begränsar passagen av blod till ditt hjärta och andra vitala organ, utlöser så småningom skador på hjärtats muskler, hjärtinfarkt eller hjärtstillestånd. Hjärtinfarkt - om en plack i en kransartär brister (spricker), kan en propp bildas och blockera tillförseln av blod till hjärtat och svälta det på syre. En diet rik på dessa fetter kan höja nivåerna av LDL-kolesterol i blodet. Helst vill du ha högre nivåer av HDL och lägre nivåer av LDL. Höga nivåer av LDL och låga nivåer av HDL ökar en persons risk för hjärtsjukdom. En vegetarisk kost kan sänka kolesterolnivåerna.